M'zバレエスタジオ
30周年を迎えます。
新京成線 習志野駅徒歩3分のM'zバレエスタジオ
子どもから大人まで
気軽に通えるクラシックバレエ教室です。
2026年4月5日、船橋市勤労市民センター
お知らせ
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バレエを始めたい方、経験のある方、子供、大人年齢に関わらず、身体作りを第一にレッスンを進めてまいります。
体幹トレーニング、股関節、肩甲骨周り、ストレッチなど、個人の身体と向かい合い、無理せず出来る事から指導させて頂きます。バァレッスン、センターエクササイズへと、少しずつ、レベルアップを目指してゆきます。
９月・１０月・11月の予定
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9月スケジュール
21日・22日・23日 休み
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10月スケジュール
12日（祝日）平常通り
17日（土) 休み
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11月スケジュール
3日（祝日）平常通り
15日・16日 休み
23日（祝日）平常通り
Greeting
ご挨拶
クラシックバレエに何よりも必要不可欠な身体づくりやマナーの習得はもちろんのこと 、バレエの美しい動きの根源となるしなやかな心と集中力も養いましょう。
日常生活からひと時離れ、バレエを通して自分自身と向き合うことで、さまざまな発見やよろこびを感じることができます。初心者・経験者問わず丁寧に指導いたしますので、バレエに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
新京成線「習志野駅」から徒歩3分の場所にあるM’zバレエスタジオは、船橋・習志野エリアから通いやすいクラシックバレエ教室です。
子どもから大人まで年齢や経験を問わず、「これからバレエを始めたい初心者の方」でも安心してスタートできるレッスン環境を整えています。
クラシックバレエの基礎を大切にしながら、一人ひとりのレベルや目的に合わせて丁寧に指導を行うため、初めての習い事としても、経験者のレベルアップとしても継続しやすいのが特徴です。
M'zバレエスタジオ主宰
奥 昌子
3歳から大人まで通えるクラシックバレエ教室
M’zバレエスタジオでは、3歳から大人まで幅広い年齢層が同じスタジオでクラシックバレエを学んでいます。
年齢や経験に応じてクラスを分けることで、それぞれの成長段階に合ったレッスンを受けられるようにしています。
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3歳〜未就学児：音楽に合わせて身体を動かし、バレエの基礎となる柔軟性やリズム感を育成
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小学生：正しい姿勢・基礎ポジション・バーを使った基本動作の習得
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中高生：テクニック向上や表現力の強化、発表会に向けた実践的なレッスン
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大人初心者：ストレッチや基礎動作から無理なくスタートできる内容
「運動が苦手」「初めての習い事で不安」という方でも段階的に進めるカリキュラムになっているため、安心して継続できる環境です。
習志野駅・北習志野から通いやすい立地
M’zバレエスタジオは、新京成線「習志野駅」から徒歩約3分というアクセスの良さが特徴です。
また、周辺エリアである北習志野方面からも通いやすく、船橋・習志野エリアの生活動線上にあるため、学校帰りや仕事帰りにも無理なく通えます。
特にこのエリアは住宅地が広がり、子どもの習い事や家族の送迎ニーズが高い地域のため、「通いやすさ」は継続率にも直結する重要なポイントです。
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駅近で夜間レッスン後も安心して帰宅しやすい
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送迎時の負担が少なく、保護者にとっても通いやすい
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日常の買い物や通学ルートと重なりやすい立地
こうした通いやすさにより、無理なく長くバレエを続けられる環境が整っています。
長年の指導実績と丁寧なレッスン方針
M’zバレエスタジオでは、長年にわたり積み重ねてきた指導経験をもとに、一人ひとりの理解度や体の成長に合わせた丁寧なレッスンを行っています。特にクラシックバレエは、基礎となる姿勢・柔軟性・筋力の積み上げが重要なため、「できる・できない」を急がず、段階的に習得することを重視しています。
レッスンでは以下のような流れで基礎を定着させます。
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ストレッチによる身体の可動域づくり
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バーを使った基本動作の反復練習
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センターでの動きにつなげる応用レッスン
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音楽に合わせた表現力のトレーニング
また、年齢や経験差がある生徒に対しても、それぞれの理解度に合わせて声かけや指導内容を調整し、「置いていかれないレッスン」を徹底しています。
Introduction
教師紹介
奥昌子
経歴 5歳よりバレエを始め、東京シティバレエ団、ロンドン留学、帰国後
スターダンサーズバレエ団にて、「火の鳥」バランシン作品「セレナーデ」
「コンチェルトバロッコ」主演
船橋市に、1994年M'zバレエスタジオ開設、以来1年半毎に発表会開催、2019年以降、開催見送り
金澤 裕美子
レディース一般科
月曜日午前
午後（第一週・第三週）
奥 昌子
午後(第二週・第四週)
Kids Ballet
子どもバレエ（プレバレエ〜ジュニア）の安心カリキュラム
M’zバレエスタジオの子どもバレエクラスでは、3歳から始められるプレバレエからジュニアクラスまで、年齢と成長段階に合わせたカリキュラムを組んでいます。
船橋・習志野エリアの子どもたちが無理なく通い続けられるよう、「楽しさ」と「基礎の定着」を両立したレッスン設計が特徴です。
初めてバレエに触れる子どもでも、音楽に合わせて体を動かすことからスタートし、徐々にクラシックバレエの基本動作へとステップアップしていきます。
初めての習い事でも安心の基礎指導
M’zバレエスタジオの子どもバレエクラスでは、3歳から始められるプレバレエからジュニアクラスまで、年齢と成長段階に合わせたカリキュラムを組んでいます。
船橋・習志野エリアの子どもたちが無理なく通い続けられるよう、「楽しさ」と「基礎の定着」を両立したレッスン設計が特徴です。
初めてバレエに触れる子どもでも、音楽に合わせて体を動かすことからスタートし、徐々にクラシックバレエの基本動作へとステップアップしていきます。
姿勢・集中力・リズム感を育てるレッスン
子どもバレエのレッスンでは、クラシックバレエの技術習得だけでなく、日常生活にもつながる基礎的な力を育てることを目的としています。
特に重視しているのは以下の3つです。
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姿勢：背筋を伸ばし、正しい立ち方・座り方を身につける
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集中力：音楽や講師の指示を聞き取り、動きに集中する習慣づけ
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リズム感：音楽に合わせて体を動かすことで自然に拍を感じる力を養う
これらはバレエの上達だけでなく、学校生活や他の習い事にも良い影響を与える基礎力として機能します。
反復練習と音楽表現を組み合わせることで、楽しみながら自然に身につくよう設計されています。
発表会による成長体験
M’zバレエスタジオでは、日々のレッスンの成果を発表する機会として発表会を大切にしています。
発表会は単なる成果披露の場ではなく、子どもたちにとって大きな成長体験となるよう準備の過程も重視しています。
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振付を覚えることで「継続して練習する力」を養う
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衣装や舞台準備を通して「本番への意識」を学ぶ
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本番の舞台で「緊張の中でもやりきる経験」を積む
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仲間と一緒に作品を作ることで「協調性」を育てる
船橋・習志野エリアの地域性として、家族で参加・応援しやすい環境もあり、子どもにとっても保護者にとっても特別な思い出になるイベントです。
発表会を通じて「できた」という成功体験を積み重ねることで、バレエへの自信と継続意欲につながっていきます。
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クラス案内
年齢やレベルに合わせたクラスをご用意しており、初めてバレエに触れるお子さまから経験者の方まで、それぞれの成長段階に応じて無理なく学べる環境を整えています。基礎から丁寧に指導することで、柔軟性や姿勢、リズム感などをバランスよく身につけながら、安心してステップアップできるレッスン内容となっています。初心者の方でも不安なく始められ、継続することで確かな上達を実感していただけます。
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アクセス
新京成線・習志野駅から徒歩3分という通いやすい立地にあり、毎日の通学やお仕事帰りにも無理なく通える環境が整っています。駅から近いためお子さまの送迎もしやすく、保護者の方にも安心してご利用いただけます。また、周辺は落ち着いた住宅街で安全性も高く、初めての方でも通いやすいバレエ教室として多くの方に選ばれています。継続して通いやすいアクセスの良さも大きな魅力です。
よくある質問
体験レッスン随時受付中！
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「費用はどれくらいかかる？」「レッスンについていけるか不安…」などなんでもご相談ください。気軽にバレエの楽しさを体験してみましょう！
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TEL/FAX 047-467-9525
＜受付時間 9:00～22:00＞
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